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Mehr Infos15 - 30 Minuten, um uns kennenzulernen und einzuschätzen, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht.
30 Min.
45 Min. - 1 Std. 30 Min.
Ab 140 Schweizer Franken
1 Std.
1:1 Coaching
Das vollumfängliche Coaching ist eine enge Zusammenarbeit, um deine Ernährung nachhaltig zu verbessern. Um ein 1:1 Coaching zu buchen, ist ein Vorgespräch nötig. Buche also erstmal ein kostenloses Kennenlerngespräch. So finden wir gemeinsam heraus, ob wir kompatibel sind und ich kann einschätzen, ob ich dir helfen kann.
Beim Coaching profitierst du unter anderem von folgenden Benefits:
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regelmässige Coaching sessions
In regelmässigen Coaching-Sessions besprechen wir deine bisherigen Fortschritte, die aktuellen Herausforderungen und entwickeln Strategien für das weitere Vorgehen.
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whatsapp support
Bist du dir im Alltag mal bei einer Kleinigkeit unsicher? Schreib mir auf WhatsaApp, was dich gerade belastet, und ich schicke dir schnelle Tipps.
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hilfe bei der planung deines trainings
Zu einem gesunden Lebensstil gehört nicht nur Ernährung, sondern auch regelmässige Bewegung. Ich bin nicht nur ausgebildete Ernährungsberaterin, sondern auch diplomierte Personal Trainerin. So helfe ich dir dabei, einen Trainingsplan zu entwickeln, der zu dir und deinem Lebensstil passt, und gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du die Fortschritte in deinem Training messen kannst.
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Personalisierte Dokumente mit Tipps
Bei meinem Coaching geht es darum, dass du ein fundiertes Wissen aufbaust, damit du deine Ernährung auch nach dem Coaching selbstbewusst und sicher planen kannst. Nach den einzelnen Coaching-Sessions stelle ich dir individuelle Unterlagen zusammen, die laufend ergänzt werden. So kannst du das Gelernte immer wieder anschauen und wenn nötig deine Erinnerungen auffrischen.