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Ernährungsanalyse
Detaillierte Analyse deiner Essgewohnheiten mit anschliessender Hilfe zur Umsetzung.
Beschreibung
Du dokumentierst zwei bis drei Wochen lang deine Ernährung mit Fotos und kurzen Notizen. Ich werte deine Aufzeichnungen aus und bespreche mit dir, wo sinnvolle Anpassungen möglich sind, etwa bei der Lebensmittelauswahl, dem Essverhalten, der Alltagsroutine oder, wenn sinnvoll, durch gezielte Nahrungsergänzung. Perfekt, wenn du Klarheit über deine aktuelle Ernährung gewinnen möchtest. Beim Erstgespräch erklärst du mir, was deine Wünsche sind, dann dokumentierst du deine Ernährung und in einem abschliessenden Gespräch erhältst du eine detaillierte Auflistung mit Änderungsvorschlägen.
Umbuchung & Kündigung
Coaching-Richtlinie – Linmeals (Lina Brunner) 1. Coachingverständnis Das Coaching bei Linmeals basiert auf einem evidenzbasierten Ansatz mit dem Ziel, das Ernährungswissen der auftraggebenden Person nachhaltig zu stärken. Im Zentrum steht Eigenverantwortung: Veränderungen im Verhalten entstehen nur durch aktives Mitwirken. Das Coaching unterstützt diesen Prozess mit Fachwissen, gezielten Fragen und Motivation – nicht aber durch vorgefertigte Lösungen oder starre Vorgaben. 2. Rahmenbedingungen Die Coachings finden ausschliesslich online statt. Die Beratung richtet sich an Personen, die ihr Ernährungsverhalten reflektieren und verändern möchten – insbesondere durch einen bewussten Wissensaufbau. 3. Rolle der auftraggebenden Person Die auftraggebende Person übernimmt im Coachingprozess eine aktive Rolle. Sie verpflichtet sich zu: ehrlicher und vollständiger Kommunikation, aktiver Mitarbeit und Umsetzung, Verlässlichkeit in der Zusammenarbeit, sowie Offenheit für Reflexion und Veränderung. 4. Abgrenzung des Angebots Das Coaching stellt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung dar. Es ersetzt keine ärztliche Abklärung oder Diagnose. Linmeals bietet keine individuellen Ernährungspläne oder Trainingsprogramme an – vielmehr steht das Entwickeln eigener Lösungswege im Vordergrund. Die Coachings dienen der Unterstützung bei Ernährungsfragen und angrenzenden Themen, nicht der Behandlung von Krankheiten. 5. Datenschutz & Vertraulichkeit Alle im Coachingverlauf erhobenen oder ausgetauschten Daten werden ausschliesslich von der Coach verarbeitet und nicht an Dritte weitergegeben. Es gilt vollständige Vertraulichkeit. 6. Ethische Grundsätze Die Zusammenarbeit basiert auf folgenden Prinzipien: Gegenseitiger Respekt und Wertschätzung Offenlegung etwaiger Interessenkonflikte Handeln im besten Interesse der auftraggebenden Person 7. Terminabsagen und Stornierungsbedingungen Da Coachings individuell geplant und vorbereitet werden, gelten folgende Stornierungsregelungen für gebuchte Coaching-Sitzungen: Absage bis 24 Stunden vor dem Termin: kostenfrei Absage zwischen 24 und 12 Stunden vor dem Termin: 75 % des Honorars Absage weniger als 12 Stunden vor dem Termin oder Nichterscheinen: 100% des Honorars Die Coach behält sich das Recht vor, eine Zusammenarbeit abzulehnen oder abzubrechen, wenn ersichtlich ist, dass der Coachingansatz nicht geeignet ist oder die Grundsätze verletzt werden. Lina Brunner, Linmeals – November 2025